細かなことが気になるのです

お茶と血糖値

若い時はそうでもなくても、年齢が上がってくれば血糖値は気になります。
血糖値を下げるのにお茶は向いていまして、身近なモノから変わった物まで色々とありますね。
取りあえず一番と言って良い程身近なお茶に、緑茶、があります。
緑茶のカテキンは血糖値が上がり過ぎるのを防いでくれるので食後に飲むのを推奨されていますね。
今は分かりませんが、昔のお家では必ずと言えるぐらい常備されていました。
利尿作用なんかもあって健康に良いお茶です。
あまり定番ではありませんが、グァバ茶も血糖値を下げるお茶です。
名前は知っているけれど飲んだ事が無い人が多そうですね。
少しクセのある味ですが、スーパーなどでも普通に売っている事もあります。
成分のタンニンが糖尿病の予防にもなるのが分かっていまして、これも健康的なお茶ですね。
珍しい所では、ヤーコン茶、と言うのもあります。
かなり凄いお茶らしく血糖値を下げる効果もあるので注目されていますね。
カテキンやポリフェノールが含まれているので効能としては緑茶等と同じものです。
馴染の無いお茶は飲んでみるのに勇気が要りますが、美味しいと言う人が多いようです。
普通に売っているのは見たことが無いので、通販とかそういう方法になりますね。
その他、番茶なども身近な割に血糖値を下げるお茶になります。
これが血糖値を下げる、と言うよりも体に合っているかが重要なので、緑茶でも問題はありません。
同じものをずっと飲むのも大変ですから、好きなお茶でローテーションをした所です。

初めて作ったホイコーロー

キャベツが大量にあります。
冷蔵庫に収納しきれない量なので、何とか早く食べてしまわないとと、キャベツを使ったメニューを考えます。
ピーマンやネギ、肉もあるので、キャベツをたっぷりと使ったホイコーローを作ることに決めました。
ネットでホイコーローの作り方を検索するとたくさん出てきます。
人によって材料や作り方が違います。
中でも一番簡単そうな作り方であるものを選んでプリントアウトします。
夕ご飯の時間が近づいてきたら、さっそく調理に取りかかります。
野菜を炒めると、新しい野菜のせいか、野菜の量が多いせいかたっぷりと水分が出てきます。
強火で焦げないように気をつけながら水分を飛ばし、野菜がしんなりするくらいまで炒めます。
テンメンジャンや豆板醤を使って味を調え、それなりのホイコーローが完成しました。
ご飯と一緒に一口食べると、とにかく辛い!というのが正直な感想です。
自宅でホワイトニング

多分豆板醤を入れすぎてしまったのでしょう。
それでもご飯と一緒に食べれば、ご飯も進みます。
初めて作ったにしては上出来でしょう。
いつもはご飯は1膳しか食べないけれど、今回はおかわりまでしてしまいました。

会社帰りの一杯がたまらない

社会人3年目で仕事にも慣れてきたころ、私生活にも余裕が出てきました。
ある程度好きなことができるようになってきたときに、始めたのが飲み歩きでした。
きっかけは会社の先輩。
誘われた飲みに付き合っていくうちに、お酒に魅了されていったのです。
最近では一人でも飲みに行きますが、この日は飲み仲間となって親しくなった先輩と終業後飲みに行くことになりました。
お互い酒が好きで、止められるまで飲んでしまうので財布には予算以上のお金は入れないで行きますwそのため、行先は会社近くのなじみの居酒屋です。
キープしている焼酎のボトルを出してもらい、水割りを焼き鳥を肴にやります。
くぅ~、たまらん!仕事に疲れが一気に抜けていきます。
この快感が忘れられなくて、日中の仕事も頑張れるというものです。
その後は、ビール、日本酒とドンドン酒をすすめ、後いう間に予算一杯になってしまいました。
明日も仕事なのでここで引き揚げましょうと、先輩を促して店の外に出ると賑やかに前を通り過ぎていく酔ったサラリーマンの集団が。
まずい。
そう思ったときには、手遅れでした。
「もう一軒行くぞ!」と先輩は言いだし、ネオン街の中に進んで行ってしまいました。
これ以上飲みに行っては最初に決めた予算の意味がなくなってしまうので、先輩に気づかれないようにコッソリ帰っちゃいましたw明日、怒られそうな気もしますが、今日はうまい酒が飲めたのでひとまず寝るとします。
明日のことは明日考えればいいのです!。

まつ毛美容液の口コミを友達に聞いてみた

まつ毛美容液についていろいろ知り合いから情報を聞きまわっています。
やっぱり気になるのはどの商品が一番効果があるのか?という部分ですよね。

 
まつ毛美容液って言ってもいろんな種類があるし商品も多いから正直どれがいいのか
わからないというのが個人的な感想なわけです。

 
ネットで口コミとかランキングとか探せば出てくるけどイマイチ信用ならないというか
おそらくリアルな口コミも中にはたくさんあるんだと思うんですけどステマっぽい
口コミもあるからよくわからないんですよね。

 
結構ネットの口コミを頼りに通販で物を買うことが以前は多かったけど外れが多い。(笑)
そこで頼りになるのはリアルな繋がりというかリアルな口コミってわけですね。
それでまつ毛美容液に関してちょっと美容に敏感な女子に色々聞いたのですが、
結局は自分との相性だから使ってみて気に入ったのを長く使い続ければいいとのこと・・・。

 
答えになっているのかいないのかはわからないけど結局は自分で試さないといけないんですね。

 
失敗したくないってのはあるけど失敗から学ぶことはきっと大きいのでしょう。
ただいきなり数万円のまつ毛美容液を買って失敗するのも嫌なので
まずは3000円ぐらいのから使ってみようかなと・・・。

夕食の残り物

昨日の夕ご飯はたくさん作りすぎてしまったようで、翌日にもしっかり残っています。
これだけで今日の夕ご飯には十分そうですが、私一人ならともかく、主人に全日の残り物だけを出すというのはどうにも申し訳がないような気がしてなりません。
普通なら、夕食の残り物はたいてい翌日の主婦のお昼ご飯になるのですが、我が家の場合は主人が自宅で仕事をしている関係上、お昼お昼できちんと作り、一緒に食べています。
それでついのころものが食べそびれてしまう訳です。
これをそのまま夕食に出す事ができれば、私としては大変助かります。
食材の無駄にもならないし、私もその間違うことをする事ができます。
だからといって、働いている主人に対し、残り物で済ませるというのは、いくらなんでも申し訳ないです。
でも今夜食べなかったら、ゴミ箱行きは確実です。
そもそも食欲のムラがある主人、たくさん食べたい日もあれば、ほとんどいらないという日もあります。
昨日はあまり食欲のなかった日だったようで、こんなに残してしまう結果になりました。
前もって、今日は少なめでいいよ、なんてことを言ってもらえると、こんなこともなくなるのですが・・・。

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